GULA PEMUSNAH KESIHATAN

Semua tahu gula berbahaya kepada kesihatan.

Pasti anda pun tahu tentang ini bukan ?

Sebagai peringatan kepada kita semua, 

kami ingin kongsikan beberapa sebab kenapa gula merbahaya 

dan boleh memusnahkan kesihatan kita.

Gula merbahayakan kesihatan

Tahukah Anda ?

• Gula boleh menekan sistem imun anda. 
• Gula mengganggu kaitan mineral dalam badan. 
• Gula boleh menyebabkan kenakalan pada anak-anak. 
• Gula dimakan semasa mengandung dan menyusukan anak boleh mempengaruhi pengeluaran tenaga otot pada keturunannya, yang boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk bersenam. 
• Gula dalam soda, apabila dimakan oleh kanak-kanak, menyebabkan anak-anak kurang minum susu.
• Gula boleh meningkatkan tindak balas glukosa dan insulin dan mengembalikan ke tahap yang lebih lambat dalam pengguna kontraseptif oral. 
• Gula boleh meningkatkan spesies oksigen reaktif (ROS), yang boleh merosakkan sel-sel dan tisu. 
• Gula boleh menyebabkan hiperaktif, kebimbangan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian dan mudah tersinggung pada anak-anak. 
• Gula boleh menghasilkan peningkatan yang ketara dalam trigliserida. 
• Gula mengurangkan keupayaan badan untuk mempertahankan terhadap jangkitan bakteria.
• Gula menyebabkan penurunan keanjalan tisu dan fungsi - lebih banyak gula diambil, lebih banyak keanjalan dan fungsi akan hilang. 
• Gula mengurangkan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL). 
• Gula boleh membawa kepada kekurangan kromium. 
• Gula boleh membawa kepada kanser ovari. 
• Gula boleh meningkatkan tahap glukosa puasa. 
• Gula menyebabkan kekurangan kuprum. 
• Gula mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium dalam badan.
• Gula boleh membuat mata lebih terdedah kepada degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. 
• Gula meningkatkan tahap neurotransmitter: dopamin, serotonin dan norepinephrine. 
• Gula boleh menyebabkan hipoglisemia. 
• Gula boleh menyebabkan saluran pencernaan berasid. 
• Gula boleh menyebabkan peningkatan mendadak tahap adrenalin kanak-kanak. 
• Gula boleh menyebabkan penuaan pra-matang. 
• Gula boleh membawa kepada ketagihan alkohol. 
• Gula boleh menyebabkan kerosakan gigi. 
• Gula boleh menyebabkan obesiti. 
• Gula boleh meningkatkan risiko penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. 
• Gula boleh menyebabkan gastrik atau ulser duodenum. 
• Gula boleh menyebabkan artritis.

Terlalu banyak keburukan gula kepada kesihatan.

Anda sendiri yang tentukan apa yang terbaik untuk diri anda.

Adakah inginkan satu perubahan atau kekal dengan